长期失眠对身体是有害的。失眠是指难以入睡、难以保持睡眠或睡眠质量差的情况。长期失眠可能导致以下身体问题： 1. 免疫系统受损：长期失眠会削弱免疫系统，增加感染疾病的风险。 2. 心血管疾病：长期失眠与心血管疾病（如高血压、心脏病和中风）之间存在关联。缺乏睡眠可能导致血压升高、心率不稳定等。 3. 代谢紊乱：长期失眠可能导致代谢紊乱，增加患糖尿病、肥胖症等代谢性疾病的风险。 4. 精神健康问题：失眠可能增加抑郁和焦虑的风险，长期失眠的人可能更容易出现情绪波动和心理问题。 5. 性功能问题：长期失眠可能导致性欲降低、性功能障碍等问题。 因此，长期失眠应引起重视，及时采取措施改善睡眠质量对保护身体健康至关重要。
（郑翼奕）, 各地要充分依托互联网平台，指导妇幼保健机构提供“互联网+”诊疗服务，要采取网上预约诊疗、线上支付、化验检查结果在线查询等方式，引导错峰就诊，避免院内聚集，减少交叉感染，减轻线下就诊压力。
您好，我有医疗纠纷，不知道怎么解决，请教您一下？
您好！很遗憾听到您遇到医疗纠纷的问题。解决医疗纠纷的具体方法和途径可能因地区、国家、法律制度等因素而有所不同。然而，以下是一些建议可以帮助您处理医疗纠纷的一般步骤： 1. 沟通和沟通记录：首先，试着与有关医疗服务的相关人员进行沟通，了解他们对问题的观点和解决方案。同时，尽量保留沟通过程中的所有记录，如医疗记录、通信记录、发票等。这些记录可能在后续解决纠纷时起到重要的证据作用。 2. 寻求专业意见：如果您对医疗问题有疑虑，可以咨询其他医生或专业顾问，以获取第二意见。这有助于您更好地了解自己的情况，弄清楚是否存在医疗过失或不当行为。 3. 寻求调解或协商：如果通过沟通不能令您满意解决纠纷，您可以寻求第三方的调解或协商。这可能包括医院、诊所、医疗协会或相关的专业机构。他们可能有专门的程序或机构来处理类似的纠纷。 4. 寻求独立评估或仲裁：在一些情况下，您可能需要通过独立的专家评估来解决纠纷。这要求您寻找独立的医学专家或仲裁机构来评估您的医疗情况，并提出专业的建议或裁决。 5. 寻求法律援助：如果您认为自己的权益受到了侵害，您可能需要寻求法律援助。请咨询国家或地区的法律专家或律师，了解您在法律上的权益和途径。 请注意，这只是一般性的建议，具体步骤可能会因个案而异。如果您的情况特殊或复杂，我建议您咨询具体的法律专家或相关机构，以获取更专业的帮助和指导。祝您尽快解决医疗纠纷，并获得满意的结果！
”11月27日，知名专家“心理师觉民”在接受半岛全媒体记者采访时介绍孩子为何喜欢玩萝卜刀、萝卜枪。, 该村支部书记李许英在廉政专题研讨会上分享了学廉心得，“微腐败”虽然看似问题不是很大，但损害的却是老百姓的切身利益。
秋天要多吃板栗，可是去壳很麻烦，有哪些快速去壳的小窍门？
以下是一些快速去壳板栗的小窍门： 1. 切开板栗壳：首先，用小刀在板栗壳上切一个十字形切口。将板栗放入沸水中煮熟1-2分钟，然后用刀或勺子轻松地将壳剥离。 2. 使用冷冻方法：将板栗放入密封袋中，放入冰箱冷冻1-2小时。取出后，板栗的壳会因冷冻而变得更容易剥离。 3. 烤熟法：将板栗放在烤箱中，在200℃的温度下烘烤20-25分钟。取出后，用厚纱布或毛巾包裹住板栗，用手轻轻搓动，壳会脱落。 4. 使用蒸锅：将板栗放入蒸锅，用大火蒸煮10-15分钟。取出后，将板栗用毛巾包裹住，用手轻轻搓动，壳容易剥离。 5. 微波炉法：将板栗放在微波炉中，高火加热3-4分钟。取出后，用刀在板栗壳上切开一个小口，然后将板栗包裹在纱布中，用手轻轻搓动，壳容易脱落。 这些小窍门可以帮助你更轻松地去掉板栗的壳，让你更方便地享用美味的板栗。
本文转自：海南特区报 @家长 儿童肺炎入院难？ 海口市属6家公立医院 可线上查询床位 本报讯 入秋以来，全国儿童肺炎支原体感染陆续高发，不少家长揪心孩子的就诊问题。, 公司显示，2022年12月15日，南山控股召开2022年第四次临时股东大会，会议审议通过了《关于向控股股东借款暨关联交易的议案》，同意南山控股及控股子公司向控股股东中国南山开发(集团)股份有限公司或其控股子公司(以下合称“中国南山集团”)新增借款额度人民币40亿元，有效期3年。
